39问医生

香菇榴莲和鸡肉可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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香菇榴莲和鸡肉一般可以一起吃,但不建议过量食用。

香菇中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,可以为人体提供所需的营养。而榴莲中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以为人体提供所需的能量。香菇榴莲和鸡肉一起食用,可以为人体提供所需的营养物质,并且香菇榴莲和鸡肉中的营养成分不会产生冲突,所以可以一起食用。但香菇榴莲和鸡肉的热量都比较高,过量食用可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖。

在日常生活中,建议饮食多样化,保持营养均衡,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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