39问医生

香菇和大蒜一起吃会中毒吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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香菇和大蒜一起吃一般不会中毒。

香菇中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,能够起到健脾开胃的作用,而且还能够补充身体所需要的营养。大蒜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分,能够起到杀菌消炎的作用。香菇和大蒜一起吃,能够补充身体所需要的营养,而且两种食物中的成分并不冲突,所以一般不会出现中毒的情况。

虽然香菇和大蒜的好处有很多,但是不建议长期过量吃,因为大蒜属于辛辣刺激性的食物,如果长期过量吃,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状。另外,日常生活中也要注意饮食营养均衡,避免长期吃单一的食物,以免导致营养不良,从而影响身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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