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菠萝蜜籽的功效与营养价值

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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菠萝蜜籽一般有预防便秘的功效，营养价值是含有多种维生素和矿物质。菠萝蜜含有多种营养成分，包括多种维生素和矿物质，如钙、铁和磷，多种氨基酸，可以增强身体抵抗力来防止便秘。可以补充身体的钙，促进骨骼发育，菠萝蜜种子的食用方法也有很多种，可以煮汤，能补充身体的氨基酸和矿物质、预防维生素缺乏、提高免疫力。
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2022-08-26 浏览100次
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