适量食用亚麻籽粉没有特殊的效果和功能，但能提供蛋白质、脂肪等其他营养。食用方法是煎炸后在水中饮用，或与蛋糕和面包一起食用。
亚麻籽粉含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及维生素和矿物质元素，如钙、钾和铁。亚麻籽粉的蛋白质含量高于小麦粉，钙、铁和钾的含量也高于小麦粉。亚麻籽粉的食用方法是在水中饮用，或在油炸后添加到蛋糕和面包中。亚麻籽粉营养丰富，应适量食用。过度消费也会对人体健康造成危害。对亚麻籽粉过敏的人应避免食用亚麻籽粉。
食物的作用有限，如有不适，应立即就医。
亚麻籽粉含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及维生素和矿物质元素，如钙、钾和铁。亚麻籽粉的蛋白质含量高于小麦粉，钙、铁和钾的含量也高于小麦粉。亚麻籽粉的食用方法是在水中饮用，或在油炸后添加到蛋糕和面包中。亚麻籽粉营养丰富，应适量食用。过度消费也会对人体健康造成危害。对亚麻籽粉过敏的人应避免食用亚麻籽粉。
食物的作用有限，如有不适，应立即就医。
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