心里有些紧张害怕，表明患者处于焦虑状态或患有焦虑症。
如果患者的心事尚未解决，情绪无法平静，或者身体由于最近的精神压力而疲劳，会有一些焦虑，会一直紧张、焦虑、怀疑和害怕。建议患者学会在生活中放松，及时与他人沟通，学会解决压力。焦虑症是指发生范围广泛的担忧，这些担忧通常与生活事件不一致，或者是重复担忧概率很小的负面事件，患者通常伴有自主神经功能障碍、头晕、心悸、腹痛等症状。
如果长时间焦虑、紧张、怀疑和害怕，应及时到医院治疗。生活中能够达到缓解紧张情绪的方法较多，可以根据自身的情况进行缓解。
如果患者的心事尚未解决，情绪无法平静，或者身体由于最近的精神压力而疲劳，会有一些焦虑，会一直紧张、焦虑、怀疑和害怕。建议患者学会在生活中放松，及时与他人沟通，学会解决压力。焦虑症是指发生范围广泛的担忧，这些担忧通常与生活事件不一致，或者是重复担忧概率很小的负面事件，患者通常伴有自主神经功能障碍、头晕、心悸、腹痛等症状。
如果长时间焦虑、紧张、怀疑和害怕，应及时到医院治疗。生活中能够达到缓解紧张情绪的方法较多，可以根据自身的情况进行缓解。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
枸橼酸坦度螺酮胶囊
盐酸丁螺环酮片
人参固本口服液
