睡觉不用枕头平躺睡觉可能会使颈部受到牵拉，影响呼吸、血液循环等，造成大脑供血不足，对身体造成各种不良的影响 。睡觉时建议选择不高不低、不软不硬的颈枕，可以保护颈部不受牵拉，避免影响颈部血液循环，从而导致颈椎病，需要保证头脑和心脏位置在一个平行线上，避免造成血液循环障碍。
39问医生
不用枕头平躺睡觉的好处和坏处
王晓东
骨科
主治医师
天津医科大学总医院
三级甲等
咨询
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2022-08-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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