黄瓜籽粉和生菜籽粉的功效通常有增强记忆力、止咳化痰、治疗扭伤等。
1、增强记忆力：黄瓜籽粉中含有丰富的磷脂，能够促进大脑细胞的发育。促进细胞再生，改善大脑功能。可以预防记忆力下降，经常用脑的朋友应该多吃一些。黄瓜籽粉能缓解疲劳，增强记忆力，思维清晰。2、止咳化痰：黄瓜籽粉具有化痰止咳的功效，具有滋阴润肺、缓解咳嗽气喘等症状的功效。黄瓜籽粉可以缓解咳嗽有痰的症状，对呼吸系统的健康也有好处。3、治疗扭伤：生活中难免会出现跌打损伤的情况，可以通过食用生菜籽粉促进血液循环。改善因跌倒损伤引起的血液不畅、疼痛等症状。生菜籽粉能够促进软组织再生，促进软组织的修复。
建议需要补钙的老人、儿童、体质虚弱者适量食用黄瓜籽粉。生菜籽适合脾胃虚弱的骨伤科患者食用，生菜籽过敏者不可食用。
1、增强记忆力：黄瓜籽粉中含有丰富的磷脂，能够促进大脑细胞的发育。促进细胞再生，改善大脑功能。可以预防记忆力下降，经常用脑的朋友应该多吃一些。黄瓜籽粉能缓解疲劳，增强记忆力，思维清晰。2、止咳化痰：黄瓜籽粉具有化痰止咳的功效，具有滋阴润肺、缓解咳嗽气喘等症状的功效。黄瓜籽粉可以缓解咳嗽有痰的症状，对呼吸系统的健康也有好处。3、治疗扭伤：生活中难免会出现跌打损伤的情况，可以通过食用生菜籽粉促进血液循环。改善因跌倒损伤引起的血液不畅、疼痛等症状。生菜籽粉能够促进软组织再生，促进软组织的修复。
建议需要补钙的老人、儿童、体质虚弱者适量食用黄瓜籽粉。生菜籽适合脾胃虚弱的骨伤科患者食用，生菜籽过敏者不可食用。
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