黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法和生菜籽_39问医生

黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法和生菜籽

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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黄瓜籽粉具有补钙壮骨、健脑益智、保护视力、提高免疫力、预防心脑血管疾病等功效。可以直接用温水送服，也可以与其他食材或药材一起食用。黄瓜籽粉是黄瓜籽研磨而成的粉末，其中含有丰富的钙元素、磷元素以及多种维生素，能够促进骨骼的生长，起到补钙壮骨的作用，对于骨质疏松的患者有一定的预防作用。黄瓜籽粉中含有丰富的维生素A，能够促进视网膜的发育，改善视力，同时还能够缓解眼睛疲劳。黄瓜籽粉中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的生长，起到健脑益智的作用。黄瓜籽粉中含有丰富的维生素B2，能够促进皮肤黏膜的修复，改善皮肤状态。黄瓜籽粉中含有丰富的维生素E，能够促进血液循环，改善皮肤状态。生菜籽也具有一定的药用价值，可以起到清热利尿、凉血解毒的功效，可以用来改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状，也可以用来改善水肿、小便不利等症状。将生菜籽粉与温水调成温水服用，也可以与其他食材或药材一起食用，如与黄芪、党参、熟地黄等中药材一起食用，可以增强补气养血的作用，也可以与当归、枸杞、红枣等中药材一起食用，可以起到补气养血的功效。

2021-08-11 浏览100次

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