女人吃苜蓿一般有止咳平喘、泻药排毒和治疗贫血等好处。
1、止咳平喘：苜蓿草中含有苜蓿素、苜蓿酚等物质，是止咳平喘的好帮手，有助于女人缓解支气管疾病。2、泻药排毒：苜蓿草是一种粗纤维植物，食用苜蓿草能有效促进大肠蠕动，帮助女人排出粪便和体内毒素，防止便秘，预防肠癌。3、治疗贫血：苜蓿是一种富含铁的物质，所以可以用来治疗贫血。此外，紫花苜蓿所特有的紫花苜蓿能抑制肠道收缩，增加血液中甲状腺激素的含量，抑制肾上腺素的氧化。
建议平时注意食用量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹泻和腹痛等肠胃不适。
1、止咳平喘：苜蓿草中含有苜蓿素、苜蓿酚等物质，是止咳平喘的好帮手，有助于女人缓解支气管疾病。2、泻药排毒：苜蓿草是一种粗纤维植物，食用苜蓿草能有效促进大肠蠕动，帮助女人排出粪便和体内毒素，防止便秘，预防肠癌。3、治疗贫血：苜蓿是一种富含铁的物质，所以可以用来治疗贫血。此外，紫花苜蓿所特有的紫花苜蓿能抑制肠道收缩，增加血液中甲状腺激素的含量，抑制肾上腺素的氧化。
建议平时注意食用量，避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹泻和腹痛等肠胃不适。
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