饮用纯净水一般好处是促进新陈代谢和降低胆固醇，坏处是导致免疫力下降和体内营养失衡等。
1、好处：纯净水溶解度高，与人体细胞亲和力比较强，有促进新陈代谢的作用。喝纯净水可以消除人体消化系统的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇，对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。2、坏处：长期饮用纯净水会破坏体内酸碱平衡，导致人体体质过度酸化，会导致免疫功能紊乱，从而导致免疫力下降，抗病能力减弱。纯净水含有的矿物质相对较少，会导致体内的微量元素、维生素等营养物质迅速与水溶解，被排出体外，所以长期喝纯净水会使体内营养失衡。
建议老人、儿童和婴幼儿不宜长期饮用纯净水，以免影响身体健康。
1、好处：纯净水溶解度高，与人体细胞亲和力比较强，有促进新陈代谢的作用。喝纯净水可以消除人体消化系统的油腻，消除血管上的血脂，降低胆固醇，对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。2、坏处：长期饮用纯净水会破坏体内酸碱平衡，导致人体体质过度酸化，会导致免疫功能紊乱，从而导致免疫力下降，抗病能力减弱。纯净水含有的矿物质相对较少，会导致体内的微量元素、维生素等营养物质迅速与水溶解，被排出体外，所以长期喝纯净水会使体内营养失衡。
建议老人、儿童和婴幼儿不宜长期饮用纯净水，以免影响身体健康。
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