39问医生

长时间饮用纯净水好不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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长时间饮用纯净水不好。
纯净水中不含有矿物质,长期饮用会导致体内矿物质失衡,进而引起一系列健康问题。长时间饮用纯净水可能导致矿物质缺乏,影响身体正常的生理功能。对于患有肾脏疾病或高钙血症的人群而言,长期饮用纯净水可能加重病情。
长时间饮用纯净水并不好,尤其是对于需要保持水分平衡、维持电解质稳定的人群,如运动员、孕妇等。
建议在日常生活中注意合理饮食,适当增加新鲜水果蔬菜的摄入量,有利于身体健康。
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2024-02-04 浏览100
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