39问医生

饮用纯净水和蒸馏水的区别

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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纯净水和蒸馏水的区别,主要在于纯净水中不含有矿物质,而蒸馏水中含有一定量的矿物质。

纯净水是指不含有任何添加剂的自来水,蒸馏水是指从地下深处自然涌出的水,两者都含有一定量的矿物质。纯净水中不含有任何添加剂,也不含有其他对人体有害的物质,但是纯净水的清澈度比较高,而蒸馏水中除了含有矿物质外,还含有其他对人体有害的物质。

日常生活中可以适当饮用纯净水或者蒸馏水,能够补充身体所需要的水分,还可以促进身体的新陈代谢。但是不建议长期饮用或者大量饮用蒸馏水,以免导致身体内的矿物质摄入过多,从而出现电解质紊乱的情况。如果患者长期饮用纯净水或者蒸馏水后出现了身体不适的症状,需要及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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