白杏仁一般能吃，但需适量。
白杏仁是一种药食两用的食品，既可入药，又可食用。白杏仁主要有止咳平喘的功效，可用于治疗风寒感冒，或风寒束肺引起的咳嗽、气喘、痰多等症状。常与麻黄、桂枝、甘草同用。此外，白杏仁还具有通便作用，可治疗老年习惯性便秘、孕妇血虚便秘等。常与麻子仁、柏子仁配伍。白杏仁含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素P和铁等，这些都是人类需要的营养物质，可预防癌症，预防各种慢性疾病，抑制心脑血管疾病。
建议糖尿病和湿热体质的患者应禁吃白杏仁，以免加重病情。同时，白杏仁口服时不宜过量，以免中毒。
2022-09-07 23:50 举报
