笋瓜通常有调理肠胃、减肥和润喉止喘等功效。
1、调理肠胃：笋瓜含有一些膳食纤维，可以加快肠胃运动。同时，肠胃所含的微量元素还能促进胃液分泌，有效提高肠胃的消化效果。加速身体对食物的消化吸收，从而有助于调理肠胃。尤其适合脾胃虚弱、食欲不佳的朋友。2、减肥：笋瓜中含有胡芦巴碱和丙醇二酸，能阻止糖在人体内转化为脂肪，具有瘦身减肥的作用。3、润喉止喘：笋瓜含有多种天然消炎成分，食用后能帮助消除呼吸道内的多种病菌。从而具有润喉止喘的功效，对治疗支气管炎、哮喘等疾病有很好的疗效。
建议适量食用，清淡饮食，避免辛辣刺激。
1、调理肠胃：笋瓜含有一些膳食纤维，可以加快肠胃运动。同时，肠胃所含的微量元素还能促进胃液分泌，有效提高肠胃的消化效果。加速身体对食物的消化吸收，从而有助于调理肠胃。尤其适合脾胃虚弱、食欲不佳的朋友。2、减肥：笋瓜中含有胡芦巴碱和丙醇二酸，能阻止糖在人体内转化为脂肪，具有瘦身减肥的作用。3、润喉止喘：笋瓜含有多种天然消炎成分，食用后能帮助消除呼吸道内的多种病菌。从而具有润喉止喘的功效，对治疗支气管炎、哮喘等疾病有很好的疗效。
建议适量食用，清淡饮食，避免辛辣刺激。
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