冬瓜又称北瓜，营养价值较高，其中所含热量较低，每100克笋瓜中含有12大卡的热量。它还富含钙离子、镁离子、碳水化合物和维他命a。不仅能增强人体骨骼的强度，还能促进新陈代谢，改善视疲劳。而且钾离子比较丰富，可以稳定心脏的供血能力。其所含的蛋白质和脂肪含量非常低，摄入人体后不会引起肥胖，所以适合减肥人群。
39问医生
笋瓜的功效与作用
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2021-07-07
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