39问医生

鸭皮蛋的功效与作用是什么

尚青华 心血管科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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鸭皮蛋通常具有强身健体、促进骨骼发育和补血等功效,一般具有增进食欲、降低血压和滋养肌肤等作用 。
鸭皮蛋蛋白质含量与鸡蛋相同,具有强身健体功效。鸭皮蛋富含丰富钙元素,能有效预防骨质疏松,促进骨骼发育。鸭皮蛋含铁元素,造血功能强,具有补血功效,可治疗缺铁性贫血。鸭皮蛋可以刺激消化器官,增强食欲,中和胃酸,冷却和降低血压。具有增进食欲、降低血压等作用,鸭皮蛋具有滋养皮肤作用,是女性难得营养美容食品。
建议应适量食用鸭皮蛋,可以搭配蔬菜一起食用,肠胃不适者谨慎食用。
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2022-09-01 浏览100
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