39问医生

鸭皮蛋的功效与作用是什么

鸭皮蛋通常具有强身健体、促进骨骼发育和补血等功效，一般具有增进食欲、降低血压和滋养肌肤等作用。
鸭皮蛋蛋白质含量与鸡蛋相同，具有强身健体功效。鸭皮蛋富含丰富钙元素，能有效预防骨质疏松，促进骨骼发育。鸭皮蛋含铁元素，造血功能强，具有补血功效，可治疗缺铁性贫血。鸭皮蛋可以刺激消化器官，增强食欲，中和胃酸，冷却和降低血压。具有增进食欲、降低血压等作用，鸭皮蛋具有滋养皮肤作用，是女性难得营养美容食品。
建议应适量食用鸭皮蛋，可以搭配蔬菜一起食用，肠胃不适者谨慎食用。