红灯笼果泡水喝的功效一般有降低血压和血脂、补血和保护肠胃健康等 。
1、降低血压和血脂：红灯笼果含有大量的生物黄酮，生物黄酮除了增强抵抗力，还能软化血管，降低血脂和血压。2、补血：红灯笼果富含维生素C和铁，维生素C和铁结合可以增强人体的造血功能，有益气补血的作用，平时贫血的人可以多吃点。3、保护肠胃健康：红灯笼果果胶对胃黏膜有很好的保护作用，而红灯笼果的主要成分就是果胶，所以红灯笼果泡水喝可以很好地保护肠胃健康。
避免过度饮用红灯笼果水，防止引起腹泻等不良症状。
1、降低血压和血脂：红灯笼果含有大量的生物黄酮，生物黄酮除了增强抵抗力，还能软化血管，降低血脂和血压。2、补血：红灯笼果富含维生素C和铁，维生素C和铁结合可以增强人体的造血功能，有益气补血的作用，平时贫血的人可以多吃点。3、保护肠胃健康：红灯笼果果胶对胃黏膜有很好的保护作用，而红灯笼果的主要成分就是果胶，所以红灯笼果泡水喝可以很好地保护肠胃健康。
避免过度饮用红灯笼果水，防止引起腹泻等不良症状。
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