红色灯笼果是一种水果，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、保护眼睛、辅助保护血管等功效，可以直接食用，也可以煎汤、泡酒等。
1、补充营养
红色灯笼果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、叶酸、钾、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
红色灯笼果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
红色灯笼果中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用红色灯笼果，有利于改善食欲不振的情况。
4、保护眼睛
红色灯笼果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以具有保护眼睛的功效。如果存在近视的人群，可以适量食用红色灯笼果，对眼睛有一定的好处。
5、辅助保护血管
红色灯笼果中含有丰富的维生素、花青素等营养物质，食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
需要注意的是，红色灯笼果性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以建议患者适量食用。如果患者食用红色灯笼果后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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