绿萝卜的功效与作用通常有润肠通便、润肺止咳和促进消化等。
绿萝是生食绿色品种，味甘少辣，有润肠通便、润肺止咳、促进消化的功效。绿萝含有木脂素和微量元素硒，还含有大量的膳食纤维和植物纤维素，能清理人体内的毒素，有通便的作用。绿萝卜是一种寒性食物，能滋阴润燥，缓解肺热燥引起的咳嗽、痰多、呼吸困难等不良症状。富含膳食纤维和酶，不仅能促进消化液的分泌，保护胃肠黏膜，还能加速胃肠蠕动，促进消化。
建议体质偏寒、脾胃阴虚的患者不要食用绿萝卜，以免加重身体负担。
绿萝是生食绿色品种，味甘少辣，有润肠通便、润肺止咳、促进消化的功效。绿萝含有木脂素和微量元素硒，还含有大量的膳食纤维和植物纤维素，能清理人体内的毒素，有通便的作用。绿萝卜是一种寒性食物，能滋阴润燥，缓解肺热燥引起的咳嗽、痰多、呼吸困难等不良症状。富含膳食纤维和酶，不仅能促进消化液的分泌，保护胃肠黏膜，还能加速胃肠蠕动，促进消化。
建议体质偏寒、脾胃阴虚的患者不要食用绿萝卜，以免加重身体负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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