胶原蛋白肽一般可以改善皮肤 。
因为胶原蛋白肽中富含较多的胶原蛋白，而且还能增加蛋白质的代谢，能够改善皮肤的弹性。部分患者在使用胶原蛋白肽后会出现便秘、大肠干燥等不良反应，还可能会造成肾脏出现一定的损伤。
患者需要避免长期使用胶原蛋白肽，而且还需在医生的指导下进行，避免自行使用，以免导致不良反应。同时如果患者为青春期间，需要避免使用胶原蛋白肽，以免影响生长发育，还需在使用胶原蛋白肽时避免食用油腻性食物，例如红烧肉等，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如芥末等，以免影响其效果。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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