长期熬夜的人可能是肝肾阴虚,也可能是脾肾阳虚,患者需要根据具体情况进行治疗。
1、肝肾阴虚
肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏损,虚热内扰所表现出来的症状,多由久病失调、情志内伤、过食辛辣刺激的食物等原因所导致,患者会出现头晕耳鸣、两目干涩、视物昏花、五心烦热、盗汗、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗,还可以适量吃一些滋补肝肾的食物,比如黑芝麻、枸杞、山药等。
2、脾肾阳虚
脾肾阳虚是指脾肾阳气不足,阳气温煦能力减弱,多是由于久病不愈、劳伤过度、年老体衰等原因所导致,患者会出现大便久泄不止、小便清长、四肢不温、腹痛、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下口服附子理中丸、四神丸等药物进行治疗,还可以适量吃一些温补的食物,比如羊肉、牛肉等。
患者在日常生活中要保证充足的睡眠,不要熬夜,适当地进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、游泳等,有助于病情的恢复。