39问医生

高血糖高血压的人能吃樱桃吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血糖、高血压的人能适量吃樱桃。

樱桃属于一种营养价值比较高的水果,其含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁元素、膳食纤维等营养物质。高血糖、高血压患者在适量食用后,不仅不会对血糖、血压的控制造成太大影响,反而还能为机体补充上述多种营养物质,有利于机体健康。因此,高血糖、高血压患者可以适量食用樱桃。值得注意的是,在食用樱桃时,高血糖、高血压患者需要注意控制摄入量,避免过量食用,以免加重病情。

除此之外,高血糖、高血压患者在日常生活中,应注意合理饮食,避免摄入过多高糖、高盐、高脂肪的食物,建议适量食用玉米、燕麦、苹果、橘子等富含营养且含糖量低的食物。同时,高血糖、高血压患者还应该规律作息、适当运动,有利于机体健康。

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2023-06-25 浏览100
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