39问医生

血糖高血脂高能吃虾仁吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高、血脂高的人群一般是可以吃虾仁的,但要注意适量。

虾仁是一种营养价值比较高的食物,其中含有大量的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充所需要的营养。同时虾仁中还含有大量的钾元素、镁元素等微量元素,适量食用可以促进体内新陈代谢,有利于体内水分的排出,对于降低血糖有一定的辅助作用。另外,虾仁中含有大量的不饱和脂肪酸,适量食用可以促进胆固醇的代谢,有助于降低血脂。血糖高、血脂高的人群适量食用虾仁并不会加重病情,还可以促进体内血脂的控制,有利于身体的恢复。

但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,引起胃肠不适。血糖高、血脂高的人群应及时去医院就诊,可以在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃高糖、高脂肪的食物,如巧克力、蛋糕、肥肉等,有利于身体的恢复。

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2023-06-25 浏览100
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