例假一般是指月经。13岁不来月经肚子疼，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善症状，可能是精神压力过大、内分泌失调、子宫内膜炎等原因造成的。
1、精神压力过大
如果长期处于压力过大的状态，可能会导致植物神经紊乱，从而出现月经推迟、腹痛等症状。建议保持良好的心情，可以听舒缓的音乐进行改善。
2、内分泌失调
长期熬夜可能会导致体内激素水平发生变化，也会出现月经推迟、腹部疼痛等症状。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症，会出现下腹痛、发热等症状。建议遵医嘱口服头孢克肟颗粒、甲硝唑片等药物治疗。
除此之外，还可能是盆腔炎、子宫腺肌症等原因造成的，建议及时就医治疗。
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