睡觉时小腿抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、下肢静脉曲张等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。 1、寒冷刺激 若患者处于寒冷的环境中，且没有做好小腿的保暖工作，就可能会导致小腿肌肉受到寒冷的刺激，使其出现痉挛、抽筋等症状。患者在睡觉时要注意做好小腿的保暖工作，可以用热毛巾或者热水袋热敷小腿，促进小腿的血液循环，在一定程度上可以缓解上述症状。 2、身体缺钙 若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，就可能会导致身体缺钙，在睡觉时可能会出现小腿肌肉痉挛、疼痛等症状。患者在日常生活中要均衡饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。患者还可遵医嘱口服碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物，补充钙元素，缓解不适症状。 3、下肢静脉曲张 若患者有下肢静脉曲张病史，可能会导致小腿的静脉回流受阻，出现小腿肿胀、酸痛、小腿抽筋等症状。患者在睡觉时可以抬高患肢，促进血液回流，改善不适症状。患者也可遵医嘱外用地奥司明片、七叶皂苷钠片等药物，缓解不适症状。 除此之外，还可能是癫痫、高热惊厥等引起的，建议查明病因再进行治疗。
