通常情况下，女生失眠了需要根据引起的病因进行治疗，多考虑是精神压力过大导致的，也不排除是心脾两虚、肝火旺盛等原因引起的。
1、精神压力过大
由于平时工作压力过大，会导致精神过度紧张，从而出现失眠的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于缓解压力，保持良好的心态。必要时，可以及时就医，在医生指导下通过针灸进行治疗，也可以通过心理疏导的方式缓解。
2、心脾两虚
心脾两虚主要是由于饮食不当或者是久病不愈等原因导致的，由于心血亏虚，从而导致心神失养，出现心神不安的情况，引起失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸治疗，如针灸太溪、章门、三阴交等穴位进行改善。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是由情志、饮食、其他脏腑热邪传导等因素导致的。由于肝火扰心，从而导致失眠、烦躁易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物进行治疗。另外，在日常生活中，患者还要注意避免过度劳累，以免加重病情。
除此之外，也不排除是心肾不交、胃气不足等原因导致的。若患者出现明显不适，建议及时就医诊治，以免延误病情。
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