体寒通常可以喝薏米山药粥，但需要注意适量。
体寒通常是指阳虚，多是由于长期熬夜、不良饮食习惯以及身体虚弱等原因所致，容易出现手脚冰凉、怕冷、面色苍白、身体浮肿等症状。薏米山药粥是由薏米和山药熬制而成，适量食用可以起到健脾养胃、补肺益肾、固肾涩精等功效，对体寒患者有一定的好处。但需要注意，薏米和山药属于寒性食物，过量食用可能会加重体寒症状，因此需要注意适量食用。
体寒患者在日常生活中应注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免受凉。同时，还应注意饮食，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，可以适量食用温热性质的食物，如羊肉、桂圆等。另外，还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强体质，有助于改善不适症状。必要时，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
感冒清热颗粒(无蔗糖)
感冒清热颗粒
薏辛除湿止痛胶囊
