茯苓薏米莲子山药粥的功效有利尿消肿、健脾止泻、养心安神等，作用是改善脾虚泄泻、消渴、失眠等病症。但需注意，食补并不能代替药物治疗疾病，如果患者存在疾病，还需及时就医治疗。
1、功效
茯苓具有利尿消肿、渗湿健脾的功效，常用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症。薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效，常用于治疗水肿、脾虚泄泻、小便不利、热淋涩痛等病症。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精的功效，常用于治疗脾虚泄泻、虚劳咳嗽、久痢、尿频、遗精等病症。三种食材一起熬粥，具有健脾利湿、养心安神、健脾止泻的功效和作用，对于消化不良、失眠、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症有一定的辅助治疗作用。
2、作用
茯苓薏米莲子山药粥可以改善脾虚泄泻、小便不利、消渴、失眠等病症，还可以辅助缓解便秘的症状。但需要注意，食补并不能代替药物治疗疾病，如果患者存在疾病，还需及时就医治疗。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上要注意避免食用辣椒、麻椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物的治疗效果。
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