脂肪肝患者可以通过调整饮食、适量运动、药物治疗等方式做促健身锻炼。脂肪肝通常是由于长期饮酒、内分泌代谢异常、营养过剩等原因所致，患者会出现乏力、右上腹不适、便秘等症状。
1、调整饮食
患者需要以低盐、低脂、低热量饮食为主，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，还要控制好每天食物的摄入量，尤其是晚餐的食物量不要太多，以免导致病情加重。平时患者还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。
2、适量运动
患者需要适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进身体的脂肪消耗，还能够增强身体的抵抗力，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果患者出现肝功能异常的情况，可以在医生的指导下服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊等药物进行治疗，可以改善肝功能，促进疾病的恢复。
除此之外，患者还可以通过戒酒、停药等方式进行治疗，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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