太久不运动可能会导致低血压。
长期不运动可能会导致身体的血压出现下降的情况,因为长期不运动会导致身体的血液循环变慢,使身体的各个器官无法得到充足的血液供应,从而出现血压下降的情况。
低血压患者会出现头晕、恶心等症状,甚至会出现晕厥的情况。如果出现了低血压的情况,患者可以在医生的指导下服用生脉饮、盐酸米多君片等药物进行治疗,同时也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,可以促进全身血液循环,有利于病情的恢复。
在日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理饮食,避免吃辛辣刺激、过于生冷的食物,还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。