孩子晚上睡觉打呼噜可以通过调整睡姿、改善饮食、手术治疗等方式进行改善。
1、调整睡姿
如果孩子在睡觉时，枕头过高，可能会导致气道受到压迫，从而出现上述症状。可以适当调整睡姿，选择合适的枕头，从而缓解症状。
2、改善饮食
如果孩子在睡觉前进食过多，可能会导致食物堆积在胃肠道，从而出现上述症状。可以适当吃易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够减轻胃肠道负担，缓解上述症状。
3、手术治疗
如果孩子打呼噜的情况比较严重，可以及时到正规医院，通过腺样体切除手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过适当运动、使用呼吸机等方式进行改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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