39问医生

易疲劳、整天犯困、无力、提不起精神

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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这种情况首先应该到医院检查一下,明确有无躯体性病变,如果有,应该对症治疗。如果体检没有问题,说明身体处于亚健康状态。建议第一调整生活习惯,保持良好的作息,不要熬夜。第二饮食上保证营养均衡。多吃水果蔬菜,以及豆类瘦肉,忌食辛辣刺激的食物。
2018-11-18 浏览92
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