左边腰臀部疼很可能是过度劳累、外伤等原因引起的，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
由于患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰臀部肌肉处于紧张状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。如果疼痛症状比较轻微，患者可以通过局部热敷的方式进行改善，并注意多加休息，一般症状可逐渐缓解。
2、外伤
如果患者腰臀部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，受到外力撞击时，可能会导致髓核突出压迫神经根，从而出现腰部、臀部等部位疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过髓核摘除手术进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎骨折等疾病造成的，建议患者及时就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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