39问医生

晚上2点起夜后睡不着了

陶新 内科 副主任医师
上海市嘉定区南翔医院 二级甲等
咨询
您好，起夜以后睡不着这个情况，有可能是神经衰弱，或者植物神经紊乱导致的，建议你要注意避免压力过大的，可以服用谷维素。平时的话可以在睡前喝杯热牛奶，听些舒缓音乐，有利于改善一下睡眠质量的，尽量注意在睡前不要喝过多的水，要注意排空尿液。
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2017-11-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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