39问医生

我老是做梦，而睡到半夜就会醒来是什么原因

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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这个是属于多梦的问题，并且有易醒的一个情况，也是属于睡眠质量不好的一个问题的了，你可以考虑使用一些安神补脑液，改善睡眠看看的了，另外白天要多进行运动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了，主要还是注意健康的生活作息习惯，才能改善的了。

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2023-03-09 浏览100次

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