39问医生

为什么睡眠不好老是做梦

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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睡眠不好老是做梦可能是生活习惯不佳引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病造成的。

1、生活习惯不佳

如果患者长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等,容易导致睡眠质量下降,从而出现失眠、多梦、头晕等不适症状。因此要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,也可以通过按摩的方式能够有效缓解病情。

2、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病,患者会出现易疲劳、失眠、情绪激动、易激惹、肌肉萎缩等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善病情,同时也可以通过心理治疗的方式能够有效缓解病情。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,患者会出现情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物改善病情,也可以通过认知行为疗法的方式能够缓解病情。

除此之外,也不排除是精神分裂症造成的,如果症状比较严重,建议患者立即就医并治疗。

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2023-07-22 浏览100
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