糖尿病的管理可以通过调整饮食习惯实现。
推荐患者减少精制碳水化合物的摄取,比如精细谷物,同时对脂肪、盐分和糖分的摄入进行控制。建议采用低脂、低盐、低糖的饮食模式,增加蔬菜和副食品的消费,如豆腐、瘦肉以及各类蔬菜。保持适量的体育锻炼对血糖稳定同样关键。这些生活方式的调整对糖尿病的控制具有积极作用。
推荐患者减少精制碳水化合物的摄取,比如精细谷物,同时对脂肪、盐分和糖分的摄入进行控制。建议采用低脂、低盐、低糖的饮食模式,增加蔬菜和副食品的消费,如豆腐、瘦肉以及各类蔬菜。保持适量的体育锻炼对血糖稳定同样关键。这些生活方式的调整对糖尿病的控制具有积极作用。