高血压患者的饮食应保持清淡，限制盐分摄入，每日不超过6克。多吃蔬菜水果，保证膳食纤维和钾元素充足。选择低脂奶制品，少吃红肉和全脂食品。减少饮酒，男性每日不多于两杯，女性不超过一杯。定期监测体重，避免过重或肥胖。均衡饮食，定时定量，有助于血压稳定。
39问医生
高血压患者如何进行饮食管理
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2025-03-03
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