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高血压患者如何进行日常饮食管理

孟恬宇 老年内科（心血管） 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
咨询
高血压患者应保持清淡饮食，少盐限酒，多吃蔬菜水果，选择全谷物，少吃高脂、高糖食物。定时定量用餐，避免暴饮暴食。适度增加膳食纤维摄入，如豆类、粗粮，有助于血压稳定。同时，保持良好的饮食习惯对于降低和控制血压至关重要。
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2025-03-03 浏览100次
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