39问医生

中学生精力不足怎么办

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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中学学习比较紧张，长期这样很容易疲惫，记忆力减退，补脑最好的食物是牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米等，另外可以多吃点核桃、杏仁之类的食物治疗的话建议看中医调理气血，祛湿。可以服用些归脾丸和逍遥丸治疗的，可以较好地补益气血，放松情绪，从而逐渐缓解上述情况的。

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2023-01-13 浏览100次

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