39问医生

精力不足易疲劳,需要吃什么补一下吗

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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原则上不需要服用。但是首先要明确精力不足易疲劳是否有疾病存在,若是单纯的精力不足乏力感通常需要多休息,适当补充优质食物即可。其次若是有其他疾病存在,需要对症对因治疗。此外这种易疲劳等情况一般多由于营养不良、贫血、长期熬夜睡眠不足、糖尿病、甲亢、心脏病、肾脏亏气亏血等原因导致。
目前精力不足且容易疲劳,需要多休息,保证充足睡眠,合理加强营养,禁烟酒。
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2020-09-04 浏览100
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