39问医生

睡觉时老说梦话

余茂进 全科 医师
德兴市 黄柏乡卫生院
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建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
提问者对于答案的评价：
askYA7EB：谢谢
66
2010-11-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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