晚上经常说梦话,是大脑疲劳导致。要放松心情,不要过于疲劳。不要在乎自己说梦话,越在呼越紧张就越爱说。建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。目前出现的状况可以到医院神经内科,临床疾病选择药物保健治疗时。应用一些促进睡眠或者助眠类药物保健治疗没有问题,平时可能需要注意休息,尤其避免熬夜等。