39问医生

总觉得别人想尽办法伤害我,转移注意力呢也转移不出去,别人一直看着我,干什么事情都能想起来,想起来就很害怕

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
咨询
看了你的描述,也注意到你多次提交了咨询内容,能感觉到你的急切和焦虑,很渴望得到帮助。能来这表达和交流,并寻求支持,是个不错的开始和尝试。你也一直在努力,尝试积极和快乐;同时,似乎又总是被干扰,变得消极、郁闷、害怕?还有些愤怒、委屈、无奈、无力、孤单和无助?你有不错的文字表达能力,细腻而敏感。
不知,那个坏叔叔两口子,在现实中和你是怎样的关系呢?你的父母、家人对此态度如何呢?如果从小就总是被批评、指责、挑剔、否定,会对我们的自我价值感造成很大影响。我们都需要活在各种关系之中,在其中感受关注、接纳、认可和温暖。来自父母的关爱、鼓励和肯定,会带给我们安全、信心和勇气。

如果持续感觉被别人知道自己内心的想法,有被害的感觉,有被盯着、被侵入边界的感觉,可以考虑去医院心理科就诊,看是否需要相应的治疗。也可以考虑接受心理咨询和治疗。
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2010-11-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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