39问医生

如何克服心中的完美主义思想

张徐彦 精神心理科_心理咨询科 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
咨询
克服需要多探索自己，慢慢来，任何事情都需要一个过程。
66
2010-12-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
完美主义是心理疾病吗
完美主义通常不被视为心理疾病，但在某些情况下，过度追求完美可能对心理健康造成不良影响。 完美主义
李则挚 主任医师
广州医科大学附属脑科医院 三甲
完美主义是心理疾病吗
完美主义者通常不是一种心理疾病。但是，在某些情况下，过度追求完美的态度可能会对个人的心理健康产生负
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
完美主义是不是心理疾病
完美主义不一定是心理疾病，这取决于个体是否能够实现其设定的标准以及对失败的态度。 理想状态下，完美
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
完美主义强迫症怎么办
完美主义强迫症可以通过认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、抗焦虑药、松弛训练等治疗措施进行治疗
郭立芳 主任医师
河北省中医院 三甲
极端完美主义是病吗？
不算是病，这种病最大的特点就是追求完美，对于令他们不满意的事情和某些方面，会让他们陷入深深的矛盾中
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 三甲
完美主义者好不好？
目前如果有出现完美主义的话，这个时候可能会导致他出现一些拖延症，或者是做事情的时候过度的苛求完美对
万明 主治医师
临沂市人民医院 三甲
有完美主义倾向的人？
完美主义倾向的人，有的表现在工作上，有的表现在生活上，也有的表现在感情上，一般是缺少安全感导致的。
李焕晨 主治医师
中国中医科学研究院广安门医院 三甲
完美主义的男人好吗？
完美主义的男人适合做学问，搞科研，但不适合做老公，因为完美主义者在事情上，追求进步是好的，但是对什
董华 主治医师
吉安市中心人民医院 三甲
完美主义怎么导致的？
导致完美主义的主要原因，一般都是和家庭环境的影响很有关系，如果你从小受到的教育就是必须是最好的，必
李敏华 主治医师
九江市第一人民医院 三甲
完美主义指什么？
我还没注意与人们所说的强迫症是类似的，它是一种建立在不满意不完美之上的极度追求完美毫无瑕疵的想法。
李英光 主治医师
肇庆市第一人民医院 三甲
完美主义的人多吗？
因为我国每天的人员都是在变动的，所以这个数据也是一直在变动的。由于完美主义者对不完美的事物不能置之
李志恒 主治医师
保定市第一中医院 三甲
如何改变完美主义性格？
对于这种情况，建议患者放松心情，闲暇的时候多听一些舒缓的音乐。多和朋友一起聊聊天。平时尽量多看看心
刘新娟 主治医师
青岛市第五人民医院 三甲
怎样解决完美主义？
太过于追求完美，也是一种病态。平时在降低、放松对自己的要求，在宽以待人的同时，也要善待自己，原谅自
李娟 主治医师
保定市第二医院 三甲
怎样治愈完美主义？
在临床中总结认为，完美主义发生的根源在于平时缺爱和不自信，尤其童年父母要求过于严厉意识更容易引起完
贺阳平 主治医师
周口市中心医院 三甲
如何克服完美主义情结？
1.减少和放松对自己的要求，宽宏大量地对待自己，原谅自己的缺点和缺点，接受真正有缺陷的自我，为自己
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心
对完美主义者来说,一点不如意的小事也会
如果这种情况已经严重影响你的生活，这个是需要考虑强迫性人格障碍的，必要的话是可以做心理辅导的。
钱成光 主任医师
邯郸钱氏中医院 三甲
我是一名高中生，我有点完美主义，做事情
病情分析：您好，人没有十全十美的，应该保持乐观的心态。指导意见：建议您在平日的学习生活中，学会适当
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
完美主义人很讨厌吗
完美主义一般指对自己的要求过高，这种人一般是比较讨厌的。完美主义是一种比较常见的心理现象，通常是指
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
怀疑配偶精神疾病，完美主义不能容忍他人
怀疑配偶患有精神疾病，完美主义不能容忍自己的情绪，可能是患者患有焦虑症、抑郁症等原因导致的。焦虑症
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 完美主义

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net