39问医生

吃水煮青菜的时候沾些辣椒酱吃可以吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
你好，辣椒酱本身就属于燃烧脂肪的食物，而且辣椒里面含有丰富的维生素c，吃水煮青菜的时候蘸辣椒酱可以增强消耗热量。是完全可以吃的。但是减肥期间不能单纯的只吃水煮菜，适当的药吃，富含蛋白质的食物，比如动物精瘦肉，否则很容易导致营养不良，而且达不到减肥的效果。
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2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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