紧张的时候头部抖可以通过放松心情、深呼吸、药物治疗等方式缓解。
1、放松心情
紧张时头部抖可能是由于精神紧张、焦虑等原因造成的。患者可以通过听音乐、慢跑等方式，转移注意力，从而改善紧张时头部抖的症状。患者也可以通过深呼吸的方式，缓解紧张情绪，改善头部抖的症状。
2、深呼吸
紧张时头部抖可能是由于呼吸不畅，导致大脑缺氧而引起的。患者可以通过深呼吸的方式，缓解紧张情绪，改善头部抖的症状。
3、药物治疗
紧张的时候头部抖也可能是由于帕金森病、特发性震颤等原因造成的。若患者是由于帕金森病引起的头部抖，可以遵医嘱服用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。若患者是由于特发性震颤造成的，可以遵医嘱服用阿普唑仑片、盐酸阿罗洛尔片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过理疗、针灸、手术等方式进行治疗。若患者症状严重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲亢灵片
多巴丝肼片
扑米酮片
