睡眠不好可以根据医生建议吃天王补心丹、柏子养心丸、百乐眠胶囊等中成药比较好。睡眠不好一般指失眠,中医认为引起失眠的原因主要有肝火扰心、心脾两虚、心肾不交等。1、天王补心丹天王补心丹主要由当归、何首乌、丹参、茯苓、五味子、麦冬、朱砂等组成。具有滋阴养血、补心安神的功效。用于心阴不足,心悸健忘,失眠多梦,大便干燥等。本品的不良反应和禁忌尚不明确。注意对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。2、柏子养心丸柏子养心丸主要由柏子仁、党参、炒酸枣仁、川芎、当归、茯苓、朱砂等组成。具有补气养血、安神的功效。用于心脾两虚,心悸不宁,失眠多梦,健忘。本品的不良反应和禁忌尚不明确。注意对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。3、百乐眠胶囊百乐眠胶囊主要由百乐眠、茯苓、麦冬、五味子、熟地黄、白芍、当归等组成。具有滋阴清热、养心安神的功效。用于肝火扰心,阴虚内热所致的失眠,症见入睡困难、多梦易醒、头晕乏力、烦躁易怒等。本品的不良反应和禁忌尚不明确。注意对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。除此之外,还可以遵医嘱吃六味地黄丸等药物,如果药物治疗效果不佳,建议及时就医诊断,并在医生指导下调整用药。