睡眠不好做中药枕头放哪些中药好一些_39问医生

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说睡眠不好的话，你最好是能够先找到失眠的因素带到治疗，然后的话就是说你可以去买那种中药的枕头，也就是说里面有一些决明子等能够有助于安神的一个药物。平时的时候也可以吃一些有助于安神的食物。