39问医生

有什么方法可以让自己早睡觉点?改善失眠有什么好办法?

田元庆 主治医师
三级甲等
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你好你现在主要还是失眠还是和你作息习惯和作息规律都是有很大的关系所以建议你还是应该注意作息要有规律平时还是按时作息同时可以服用安神胶囊来调理睡眠也可以服用酸枣仁汤来调理
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2011-03-15 浏览100
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